Personlig träning
Med en personlig tränare hjälper vi dig att skräddarsy din träning efter dina önskemål och behov. Oavsett om du är ny på gymmet, vill ta din träning till nästa nivå eller t.ex. har en skada att rehabilitera så är personlig träning ett bra sätt att få till en träning som känns inspirerande och som ger dig det resultat du önskar.
Eftersom personlig träning just är så personligt har vi flera tränare med olika styrkor och egenskaper, så att vi kan hitta en PT som passar just för dig!
PT hos VIBE.
På VIBE skapar vi muskler och svett, blandat med glädje och gemenskap.
Vi har olika träningstjänster, skräddarsytt efter dig och din träning.
Hanna Lundström
Elsa-Maria Renfors
Naemi Örjans
Hanna Lundström
Auktoriserad personlig tränare och har tränat kampsport, främst kickboxning, under en stor del av mitt liv.
Tilläggskurser i Stark genom klimakteriet & Evidensbaserad MammaTräning i grupp och individuellt.
Jag är extremt positiv och är väldigt mån om att alla känner sig trygga i gymmet och i sin träning. För mig är det viktigt att vi tillsammans jobbar oss fram till just din nivå och att vi anpassar program och övningar för just dig.
Träning får vara både roligt och utmanande, jag vill hjälpa dig att hitta glädjen och rutinen i träningen.
Elsa-Maria Renfors
Auktoriserad personlig tränare och motionsrådgivare
Mitt mål är att hjälpa dig att hitta glädjen i träning, känslan av att du kommer att längta till ditt nästa träningspass.
Träning är för alla – på din egen nivå och mot dina egna mål!
Det finns många olika träningsvarianter, och jag vill gärna hjälpa dig med att hitta den som känns bäst för just dig.
Det får vara tungt och det är okej att svära – så länge som du gör det med ett leende.
Naemi Örjans
Leg. fysioterapeut och utbildad instruktör.
Har jobbat med träning i olika former sedan 2011. Brinner för Movement träning (Ido Portal), funktionell träning, styrketräning och klättring.
Jag hjälper dig att bli stark, mjuk, smidig och rörlig på ett roligt och utmanande sätt. Funktionell träning gör dig redo för livets utmaningar och förebygger skador. Tillsammans lägger vi upp ett program på din egen nivå, som du trivs med!
Så när du känner dig redo att stiga över tröskeln till gymmet, när du vill ha hjälp med träningsprogram, planering av hur du ska få till en träningsrutin eller utveckla din egen styrketräning - hör av dig så bokar vi in en kostnadsfri konsultation och går igenom dina mål.
